meraliv

Inlägg publicerade under kategorin Fritid

Av Björn Roxendal - 8 februari 2012 10:49













En ny bok av Bronnie  Ware, The Top Five Regrets of the Dying, beskriver författarens erfarenheter av att arbeta med döende människor. Om vi någonsin kommer att få perspektiv på livet är det när vi närmar oss döden. Så, innan vi kommer dit gör vi klokt i att lära oss av de som gått före oss. Här kommer de 5 saker som det är vanligast att man ångrar när döden närmar sig.



1. Jag önskar att jag hade levt mitt liv så att jag varit sann mot mig själv istället för att leva det liv andra förväntade sig av mig.


Vad kunde vara mera tragiskt!?? Många upplever på dödsbädden att de "missade chansen" att "leva sitt eget liv". Vi har lätt att missa att vi har så många möjligheter och istället låter vi oss lätt "nötas ner" av vardagen. Lev mera nu!


2. Jag önskar att jag inte hade arbetat å mycket.


Den här reflektionen kom från nära 100% av alla manliga patienter som intervjuats i dödens närhet. Hos kvinnor var den inte fullt lika vanlig. Man upplever att man gått miste om en värdefull relation till sina barn och till sin partner, vilket i backspegeln känns som viktigare värden än att maximera inkomst eller karriärmöjligheter.

Visst skulle det vara trist om vi skulle behöva dö med upplevelsen av att ha gjort grundläggande felprioriteringar under större delen av våra liv! 


3. Jag önskar att jag haft modet att uttrycka mina känslor.


Författarens kommentar:


"Många undertrycker sina känslor för att undvika konflikter. Resultat blev att de fick nöja sig med en medioker existens och gick miste om chansen att bli den de egentligen hade möjligheten att bli. Många fick med tiden sjukdomar som kunde hänga ihop med den bitterhet och harm som följde med detta mislyckande.


Vi kan inte kontrollera andras reaktioner. Även om människor reagerar när du ändrar ditt sätt att vara genom att uttryckla dig mer ärligt, leder det i slutändan till att relationerna höjs till en helt ny och friskare nivå. Antingen det eller också kan du lättare lämna en osund relation bakom dig. I båda fallen tjänar du på affären!"


4. Jag önksar att jag hade hållit kontakten med mina vänner.


Det är vanligt med uttryck för djup ånger över att man inte ägnat tillräcklig tid och uppmärksamhet åt sina vänner. Alla saknar sina vänner när de är döende!


5. Jag önskar att jag tillåtit mig att vara lyckligare!


Bronnies kommentar kunde inte säga det bättre:


Detta är förvånansvärt vanligt. Många förstod inte förrän i slutet att lycka är ett val. De hade  fastnat i gamla mönster och vanor.  Rädsla för förändring hade fått dem att, både inför sig själva och andra,  låtsas vara nöjda. I själva verket längtade de djupt inom sig efter att "skratta loss" och vara mer "barnsliga". När du ligger på din dödsbädd är det inte vad andra tycker om dig som känns mest angeläget. 


Så underbart att kunna släppa taget och le igen, långt innan du dör. 


Livet är ett val. Det är ditt liv. Välj medvetet, välja klokt, välj ärligt. Välj lycka.

ANNONS
Av Björn Roxendal - 14 februari 2011 23:49


 Hur uttrycker man kärlek i bild?  Många har försökt och här har jag samlat några. Faderskärlek, moderskärlek, syskonkärlek, djurkärlek, andlig kärlek, patriotisk kärlek och mera.

..

.


  .

.

.

.

.

.






.

.

.

.

.

.

.








.

.

.

.

.

.







.

.

.

.

.

.

.

.








.

.

.

.

.

.

..








.

.

.

.

.

.

.

.







.

.

.

.

.

.

.

.










.

.

.

.

.

.

.

.

.









.

.

.

.

.

.

.

.










.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.








   

.

.

.

.

.

.

.







     .

.

.

.

.

.

.

.

. 








.

.

.

.

.

.

.

.

.

.










.

.

.

.

.

.

.

.











.

.

.

.

.

.

.

.









.

.

.

.

.

.

.

.

.

.









 
 




.

.

.

.

.

.

.

.

.









  .

.

.

.

.

.

.

.

.

.

. 




Äktenskaplig kärlek











.

.

.

.




Kärlek i Kallhälls gångtunnlar

.

.


SLUT

.

.

.

.

.

.





Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , ,

ANNONS
Av Björn Roxendal - 4 december 2010 00:30


Tagna från tomten för några veckor sedan (med mobilen)


   .

.

.

.

  

Av Björn Roxendal - 25 november 2010 19:07


Jodå, Radio Dalarna kom hit kl 7 i morse, med reporter som hade antenn och ryggsäck på sig för att sända till sändarbilen som parkerades utanför. Ämnet var alltså "Couchsurfing" och Radio-Jonas började med att slå sig ner i soffan vid brasan och bli bjuden på te och bulle. Han verkade genast att trivas. Han sa att han bestämt sig för att själv gå med i CS snarast. Om du vill höra inslaget finns det här (snabbspola till 8:55).


Inför inslaget hade jag bett några av mina couchsurfande vuxna barn att skriftligen ge en kort redogörelse för sina CS-erfarenheter. Vad de sa kan du läsa här:


David (länk till Facebook)


 


Couchsurfing is wonderful!

Vi hade 3 SUPER-dagar i Bangkok. Första natten bodde vi ipå hotel och man känner skillnaden DIREKT  när couchsurfing-äventyret drar igång. Det är en instant introduction till det liv  CS-värden lever. Man får tillgång till lokalkännedom och upplevelser som man inte kommer i närheten av när man är "vanlig turist". 


Vi har med hjälp av vår värd i Bangkok verkligen tagit pulsen på staden. Kaféer, festival, restauranger, shopping, site-seeing, red light district (iofs inte så kul men intressant), thai massage osv...  Bangkok är BILLIGT. Bangkok är högljutt. Bangkok är VARMT. Men framförallt så är Bangkok gott! Vilken mat! Men man ska komma ihåg att den känns lika stark på vägen ut som påvägen in. 


Vi tog taxi, tunnelbana, tuktuk, åt ute nästan hela tiden (eller lagade mat med CSarna). Jag lyckades kanske göra av med 500 kr på 3 dagar i staden och då slösade jag verkligen med slantarna. 


Det jag gillar mest med CS är att jag känner att jag kan lita på människorna, att de är öppna och vill dela med sig. CS är det bästa som internet har fört med sig, tycker jag. Så bra är det.


Nu sitter jag i ett öde pardis på en ö i Filippinerna och jobbar mitt i natten vid datorn eftersom jag inte kan sova. Dröjer väl några dagar till innan Jetlaggen går över.


Bilder från Bangkok: http://www.facebook.com/album.php?aid=247132&id=575790727&l=d0ab3ad9e4

Bilder från Sardinien (där jag också surfade för drygt en månad sen): http://www.facebook.com/album.php?aid=236332&id=575790727&l=7b66bf2533



Tara (länk till Facebook)



Erfarenhet av CS:

Har surfat i Spanien och Tyskland och har haft 3 eller 4 CS-gäster hos mig i Uppsala.


Jag tycker att det har varit ett bekvämare och billigare sätt att resa på. Att få tillgång till kök när man är ute och reser är mycket bra för mig. Den personliga kontakten också till värden har varit mycket värdefull. Ibland har värden varit lite av en guide, annars har jag iaf fått bra tips från värden så att man klarar sig bra själv.


De flesta gäster som jag har tagit emot har varit sociala, respektfulla och trevliga.


Nackdelen med couchsurfing som jag har upplevt är att det tar mycket tid och kan vara en stor ansträngning att hitta en lämplig värd. Jag har också lärt mig att man bör verkligen försöka få en uppfattning om gästen innan man bestämmer sig för att tacka ja eller nej till en förfrågan.


My first CS experience was a bit odd. this is what made me realize that it is necessary to be a bit careful and selective. It was a guy that I hosted. He ate our food without asking, didn't clean up very well after himself, stayed inside most of the time, and stayed more nights than we had agreed upon.


I Hamburg Rudy and I stayed with a very cool guy. He had like a 3 room apartment. He hung out with us a bit and showed us around, and then went and stayed the nights with his girlfriend, leaving us his entire apartment. It was nice to feel the mutual trust and respect.



Joshua (länk till Facebook)


 


Har CS-at runt om i Europa och i Kanada.


Jag har både couchsurfat sjælv och med min flickvæn, varit två vældigt olika upplevelser!

Nær jag var sjælv så var couchsurfing en ræddare i nøden, och nær jag var med Annika så var det mer vælplanerat med vart vi skulle och vilka vi skulle surfa med och hur længe osv.


Så couchsurfing can vara någonting att falla tillbaks på om man har problem på sin resa eller så kan det vara ett sætt att resa på. Till exempel kan couchsurfarna kænna till området mycket bra och man får se stællet på "riktigt" och inte genom turist-føretag och annat.


Jag har inte haft någon dålig erfarenhet med couchsurfing bara lite anorlunda än vad man har tænkt sig från børjan. En gång træffade jag en couchsurfare som hade 7 surfare samtidigt i en tvåa och var van vid att ha det så varje vecka! Har också træffat sånna som bara vill ha folk att festa med.


Det jag tænker på nær jag tænker på mina CS-erfarenheter, ær hur otroligt många goda, hjælpsamma mænniskor det finns øverallt!


---------------------


Det enda jag har att tillägga är:  Börja couchsurfa du också!



Av Björn Roxendal - 24 november 2010 16:43


Jo, det finns och det fungerar - Couchsurfing. Vi har själva varit med i flera år. Idén är genialiskt enkel: Gå med i en "klubb" där du erbjuder att ta emot gäster nån gång ibland (när du har lust) och få tillgång till 2 miljoner gratis boenden i hela världen!



Det hela administreras genom internet (förstås) och här är hemsidan:


http://www.couchsurfing.org/


När man blivit medlem skriver man sin profil. I vårt fall ser den ut så här. Som du ser hamnar också kommentarer och feedback om oss på den här sidan, plus diverse användbar information.


På vår profilsida ser du alltså kommentarer från diverse gäster vi har haft under de senaste åren; Frankrike, Schweiz, Litauen, England, USA och Italien finns representerade.


Men - CS är mer än gratis boende. Det handlar om öppenhet, möten mellan kulturer, byggandet av en världsomfattande "community" där den gyllene regeln råder. Så här formlerar CS sitt "Mission Statement":


"CouchSurfing seeks to internationally network people and places, create educational exchanges, raise collective consciousness, spread tolerance and facilitate cultural understanding. As a community we strive to do our individual and collective parts to create a better world, and we believe that the surfing of couches is a means to accomplish this goal. CouchSurfing is not about the furniture, not just about finding free accommodations around the world; it's about making connections worldwide. We make the world a better place by opening our homes, our hearts, and our lives. We open our minds and welcome the knowledge that cultural exchange makes available. We create deep and meaningful connections that cross oceans, continents and cultures. CouchSurfing wants to change not only the way we travel, but how we relate to the world!"


För mig har det varit inspirerande och vitaliserande att möta våra olika couchsurfers. Vi har fått en inblick i hur livet gestaltar sig i deras respektive länder, vi har ofta fått en personlig och varm kontakt som gått på djupet, vi har bjudit på middag men också blivit bjudna på någon nationell eller personlig specialitet, vi har förhoppningsvis givit våra barn en positiv uplevelse av att möta "utlänningar" mm.


Just nu är min äldsta son, David, i Filippinerna. Han kom dit via Thailand och Bnagkok för några dagar sedan. Och hur bodde han i Bangkok - jo genom en CS-kontakt förstås. Överraskningar får man vara beredd på. I detta fall bestod den av att han och hans medresenär inte var de enda CS-gästerna hos denna värd - där bodde 15 st till! Så här såg det ut vid middags"bordet":


  

Mysigt, va?


Kim och jag har bara utnyttjat CS-boende en gång - i Paris - hos en utomordentligt trevlig familj med en ensamstående pappa och ett par tonårsdöttrar. Vi fick hjälp och råd i vårt turistande och vi hade några trevliga hemmakvällar med familjen. Märkligt nog hade jag tidigare mest upplevt fransmän via franska filmer och fick nu till min fårvåning se att fransmän kunde vara betydligt mer "normala" än vad jag hade trott!


Vill du veta mer? Slå på radion (Radio Dalarna, P4) imorgon bitti (to 25/11) strax före 07.30 Då blir vi intervjuade i några live-snuttar mitt i programmet.




Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,


Sajtkatalogen

Av Björn Roxendal - 4 november 2010 13:42

   

Antagligen det godaste du nånsin ätit”


Så står det på en skylt utanför en liten, tämligen oansenlig, indisk restaurang, nära "Main Street" i Corralejo, Fuerteventura. Stället ser inte märkvärdigt ut på något sätt.   Enkla möbler på en liten uteservering och några bord med raka trästolar inomhus. Skyltningen och namnet - "Amber"- är närmast av "snabbmatsklass".


Vi såg inte texten: "Probably the best food you ever had" förrän efter middagen, vilket antagligen var bra. Vi hade förmodligen blivit misstänksamma över ett sånt skryt av ett sånt ställe om vi hade sett det på vägen in.


Men – det blev tidernas smakchock! En helt oväntad och osannolik upplevelse! Förvisso obeskrivlig men ändå är jag tvungen att försöka. Det började med ett flortunt knaprigt bröd – papadam – serverat med en maximalt varierad uppsättning.dipsåser Varje sås hade en distinkt personlighet och utpräglad karaktär. Kryddig, stark, men effekten var en överraskande och berusande massage av smaklökarna. Sen kom varmrätterna. Kim tog en krämig räkrätt och hade valt kryddningen ”mild to medium” och jag fick en lammgryta med kryddningen ”medium to hot”. Det här var mat i en helt annan dimension! Det var som den hade en elektrifierande effekt på hela kroppen – framförallt hjärnan och munnen – nånting jag aldrig tidigare upplevt.


Det finns gudabenådade musiker och konstnärer som genom sina händer manifesterar skönhet från gudomliga sfärer. Det är pecis vad Ambers kock gör med sin matkonst. Det känns som hjärncellerna lyses upp och som omöjliga men underbara smaker aktiverar tidigare slumrande hjärncentra.



Denne kock spelade på våra smaklökar som en hänförd symfoniorkester spelar i perfekt harmoni på mängder av intrument i samklang. Vi visste helt enkelt inte till oss. Varje tugga gav en försmak av den eviga saligheten. Vi kunde inte prata om eller tänka på något annat än smakupplevelsen under tiden vi åt. Det fanns ingenting annat att prata om. Vi fick smakupplevelser vi inte ens visste var möjliga!


Att säga att vi rekommenderar ett besök är väl överflödigt. Vi kan utan tvekan säga: "Definitely the best food we ever had".




Av Björn Roxendal - 30 oktober 2010 19:16


Genom nån slags halvt misstag (Felaktig info från Apollo) hamnade vi på en Katamarantur till Lanzarote idag. Men - synd att klaga; mat och dryck ingick i obegränsad mängd, snorklingen utanför Lanzarotes beach var helt OK och sjöresan fram o tillbaka helt enkelt härlig. Man ligger på nån slags "nät" en meter direkt ovanför vattnet, mellan de båda skroven, spledes, och blir lite lagom nedstänkt och känner och hör vattnet rusa förbi där under kroppen samtidigt som solen värmer så där precis lagom...


Kim som aldrig hade snorklat förut tyckte först att det kändes instängt, men snart vande hon sig och kunde njuta av att känna sig so m en av fiskarna i havet!


  


  

Av Björn Roxendal - 29 oktober 2010 12:47

Det visar sig att den här ön, Fuerteventura, är ett riktigt nudistparadis. Nakna badgäster vandrar ogenerat omkring mitt på allmänna stränder blandat med normalt badklädda människor. Först kändes det lite ovant men sen tyckte vi att det gäller att ta seden dit man kommer - i alla fall delvis. Fast vi har åtminstone hittills reserverat nakenskapet för lite mer avskilda stränder. Men oroa er inte! Jag kommer inte att visa några "riktiga" nakenbilder"  här. (Här blir man nog utkastad om man gör det.) Vi har i alla fall kommit så långt i vår nudistkarriär att vi utan tvekan föredrar det oklädda utelivet framför det påklädda.


Otroligt fint är det här. Torrt och kargt med sten och sand men samtidigt storslaget. Underbart soligt och varmt hela tiden. Och med över 150 stränder går det ganska lätt att sin "egna" strand. Se själva!


  


  


Sök i bloggen

Presentation


Mera Liv!

Kategorier

Omröstning

Mitt resultat på SVTs lyckotest:
 0 - 10%
 11 - 20%
 21 - 30%
 31 - 40%
 41 - 50%
 51 - 60%
 61 - 70%
 71 - 80%
 81 - 90%
 91 - 100%

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

Gästbok

Följ bloggen

Följ meraliv med Blogkeen
Följ meraliv med Bloglovin'

RSS

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2013
>>>

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se