Jag har bloggat om detta tidigare och blir naturligtvis glad när det kommer en ny undersökning som bekräftar vad jag predikat under flera år:

Fördelarna med att sola regelbundet (inkl. solarium) är mycket större än nackdelarna!

Aftonbladet: Publicerad 2010-12-02

Solande kvinnor lever längre och skyddas bland annat mot blodproppar. Det visar studier som presenteras vid läkarnas riksstämma i Göteborg.

– Våra studier visar att kvinnor med aktiva solvanor lever längre, säger Hans Olsson, professor i onkologi i Lund, till Göteborgs-Posten.

Solvanor i förhållande till en rad sjukdomar har undersökts bland 40 000 kvinnor i Skåne och man har funnit fler för- än nackdelar, trots att antalet hudtumörer på grund av solande ökar.

Vidare

Kvinnor som solar löper mindre risk att drabbas av så kallad åldersdiabetes. Det visar en studie gjord vid Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge och Skånes Universitetssjukhus i Lund. Solning visar sig vara en av de viktigaste skyddfaktorerna, säger docent Pelle Lindqvist.

Enligt forskarna bakom studien skall man i solfattiga Norden vara ute i solen när den är som starkast, men man skall absolut inte bränna sig. D-vitamin produceras i kroppen med hjälp av solljus och just D-vitamin kan vara en förklaring till varför solande skyddar mot typ 2-diabetes.

– Man vet att om man bor i Sverige eller Norden då har man D-vitaminbrist under en stor del av året. Och man vet att D-vitaminbrist försämrar sockeromsättningen i kroppen, säger Pelle Lindqvist.

Så, där har vi det igen: Sola regelbundet men försiktigt. Bränn dig inte men var heller inte rädd för solen. Något som just dessa studier inte tar upp är solande som antidepressiv medicin. Jag misstänker att de som solar regelbundet löper betydligt mindre risk för depression än de som inte solar. Men vi väntar fortfarande på undersökningar som avgör den saken....

 

lotta

14 december 2010 21:46

kul och se någon som är för solariesolning. äger ett drop in solarie och det är som att arbeta i lite motvind kan jag lova :P

http://luckymom.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lev längre och friskare! Här samlar jag tips som det det finns vetenskapligt stöd för och som är någorlunda billiga och enkla att praktisera. Alla kan må bättre och leva längre! Då och då kommer jag att uppdatera (lägga till och ta bo...

Det här tilltaget har retat mig från först början. Uppenbarligen köper folk datorer för alla möjliga syften medan en TV nästan alltid köps för att se på TV. Även om SVT skulle ha valt att INTE lägga ut några program på internet skulle vi köpa ungefär...

  Psykosyntes           Psykosyntes är en terapiform som går djupare än vanlig samtalsterapi. Den bygger på en konsekvent helhetssyn på människan där den andliga dimensionen har en viktig plats. Med det menar vi att vi ser människan s...

                        En ny bok av Bronnie  Ware, The Top Five Regrets of the Dying, beskriver författarens erfarenheter av att arbeta med döende människor. Om vi någonsin kommer att få perspektiv på livet är det när vi närm...

  Följande är en  av Carl  Schultz filosofier, skaparen av Snobben. Du behöver inte kunna  besvara följande frågor. Läs bara igenom brevet så kommer du att förstå  andemeningen.   1. Räkna upp världens fem rikaste  män. 2. Räkna upp fem vinnare ...