meraliv

Direktlänk till inlägg 9 augusti 2010

Gurkmejans lov

Av Björn Roxendal - 9 augusti 2010 15:20

En av de kraftfullaste och mest ekonomiska antioxidanterna och "universal-medlen" vi kan använda är just gurkmeja. Den verkar starkt antiinflammatoriskt och är en starkare antioxidant än det mesta vi kan stoppa i oss. I tabellen nedan kommer den visserligen sist bland de uppräknade kryddorna men då ska man betänka att det är en lista med superantioxidanter och att det är mycket lättare och billigare att få i sig ett gram gurkmeja än ett gram kryddnejlika!

Genom att vara antiinflammatorisk motverkar den en lång rad sjukdumar och förlänger sannolikt livet, särskilt som forskningsresultaten hittills visar att bland annat flera vanliga cancerformer och alzheimers förebyggs. Det går att få tag på organisk gurkmeja (pulver) kilovis till ett pris av endast något över 100kr/kg!


Jag citerar från GreppaLivet (http://www.greppalivet.nu/nyhetsbrev):


Gurkmeja innehåller många värdefulla ämnen som gör våra celler mer motståndskraftiga och som kan ge ett skydd mot sjukdomar och hjälpa mot värk och inflammationer.


Många färska och torkade kryddor innehåller stora mängder antioxidanter. Antioxidanter mäts i ORAC per 100 gram matvara och den rekommenderade dagsdosen är 2500 ORAC.


Kryddor har väldigt höga ORAC-värden:
314 000 ORAC i kryddnejlika
267 000 ORAC i kanel
200 000 ORAC i oregano
159 000 ORAC i torkad gurkmeja


Själv tar jag en rågad tesked i en kopp varmt vatten två gånger om dagen, dessutom spetsat med 25% ingefärapulver. Den som googlar kommer att hitta mycket mer som förstärker bilden av gurkmejan som ett våra absolut mest hälsobringande födoämnen!






Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , , , ,

 
ANNONS
 
Ingen bild

Lola

9 augusti 2010 16:20

Så om jag fattat rätt räcker det med 1gr kanel för att få i sig dagsdosen?

/*Lola

 
Björn

Björn

10 augusti 2010 09:15

Det här med OREC (antioxidantstyrka) är mycket förvirrande och komplicerat - dessutom inte alls färdigutforskat ännu. En hälsorekommendation är att peta i sig 6000 OREC-enheter per dag. (officiellt rekommenderas endast 2500; i USA har jag för mig). För att komma upp i 6000 behöver du nog mer än 1g kanel. MEN, att jag skriver om gurkmeja beror inte enbart på att det är en mycket bra antioxidant utan också för att den har bevisade specifika effekter som inte bara beror på OREC-talet. Sen är det antagligen så att det är lämpligt att kombinera olika antioxidanter för att komma upp i sina 6000 per dag, eftgersom de verkar på olika sätt.

http://psykosyntes.net

 
Ingen bild

Mikaela

10 augusti 2010 23:54

Jaha så det är gurkmejadryck som gäller! Ska testa o se om det är nåt som går ner...

 
Björn

Björn

11 augusti 2010 21:21

Jag skrev ju bara en blänkare, men om du googlar på gurkmejan tror jag nog att du blir grundligt övertygad....

http://www.roxendal.bloggplatsen.se

 
Ingen bild

Maria

26 maj 2011 13:14

Hej!
Är nyfiken på var du får tag på gurkmejan? Skulle vilja hitta organisk gurkmeja till överkomligt pris, men har inte kunnat finna det. Tips? Tack! :o)

Björn Roxendal

5 juni 2011 11:46

Här gick det bra att få för ett tag sen:

http://www.nordansmak.se/webshop/catalog_new/advanced_search_result.php?keywords=gurkmeja&osCsid=fc61a750cd21449cea98fe66ab2f5f36&x=0&y=0

 
Ingen bild

Tryggve

18 juli 2011 20:35

Gurkmejarot finns att köpa i asiatiska butiker här i göteborg. Har en bit i min morgonsmoothie varje morgon. Smakar väldigt gott och inte alls som torkad. Det är roligaste är också att man börjar lukta gurkmejarot precis som bockhornsklöver, bara att det luktar fruktigt, tänkt vad en raw-food diet kan göra ;-j

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Björn Roxendal - 29 december 2013 21:30

Lev längre och friskare! Här samlar jag tips som det det finns vetenskapligt stöd för och som är någorlunda billiga och enkla att praktisera. Alla kan må bättre och leva längre! Då och då kommer jag att uppdatera (lägga till och ta bo...

Av Björn Roxendal - 8 december 2013 11:11

Det här tilltaget har retat mig från först början. Uppenbarligen köper folk datorer för alla möjliga syften medan en TV nästan alltid köps för att se på TV. Även om SVT skulle ha valt att INTE lägga ut några program på internet skulle vi köpa ungefär...

Av Björn Roxendal - 28 maj 2012 16:59


  Psykosyntes           Psykosyntes är en terapiform som går djupare än vanlig samtalsterapi. Den bygger på en konsekvent helhetssyn på människan där den andliga dimensionen har en viktig plats. Med det menar vi att vi ser människan s...

Av Björn Roxendal - 8 februari 2012 10:49

                        En ny bok av Bronnie  Ware, The Top Five Regrets of the Dying, beskriver författarens erfarenheter av att arbeta med döende människor. Om vi någonsin kommer att få perspektiv på livet är det när vi närm...

Av Björn Roxendal - 13 januari 2012 17:27

  Följande är en  av Carl  Schultz filosofier, skaparen av Snobben. Du behöver inte kunna  besvara följande frågor. Läs bara igenom brevet så kommer du att förstå  andemeningen.   1. Räkna upp världens fem rikaste  män. 2. Räkna upp fem vinnare ...

Sök i bloggen

Presentation


Mera Liv!

Kategorier

Omröstning

Mitt resultat på SVTs lyckotest:
 0 - 10%
 11 - 20%
 21 - 30%
 31 - 40%
 41 - 50%
 51 - 60%
 61 - 70%
 71 - 80%
 81 - 90%
 91 - 100%

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

Gästbok

Följ bloggen

Följ meraliv med Blogkeen
Följ meraliv med Bloglovin'

RSS

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3 4
5
6
7
8
9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2010 >>>

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se