Under de år jag arbetade som mest med stresskadade personer upplevde jag ett behov av enkla "regler" och affirmationer som vände sig både till kärnan själva stressproblematiken och som pekade mot ett hälsosamt alternativ. Ett resultat blev nedanstånde "budord". Var och ett skulle kunna vara ämnet för ett eget föredrag. Om det här gäller dig föreslår jag att du läser punkterna minst en gång per dag och ser vad det ger för genklang i dig! Lycka till!

 Budord för Bättre Balans i Livet

• Det är naturligt och OK med stress, men återhämtning är livsnödvändig
• Jag behöver inte ta på mig andra människors problem/krav/behov
• Det är helt OK att göra ingenting. Bara vara är bra.
• Små framsteg är viktigare/bättre än stora
• Förlåtelse är nyckeln till frihet
• Jag sätter mig själv först!
• Den enda sjukdomen som finns är behovet att vara någon annanstans
• Det är bara så mycket jag lever i nuet som jag verkligen lever
• Gör mer av det som är bra!
• ”Bättre lyss till den sträng som brast än aldrig spänna en båge”
•  Det är inte hur jag har det utan hur jag tar det

 En del av punkterna känns kanske som de skapar mer frågor än de besvarar. Skriv gärna lite om dig själv och dina funderingar i kommentaren så ska jag försöka fylla på efter behov! Kolla även psykosyntes.net för mer info.'

Läs även andra bloggares åsikter om beteende, healing, känslor, utveckling, personlig utveckling, lycka, stress, utbrändhete, balans, livet, leva, glädje, meditation, andlighet, nyandlighet, new age, healing,

 

Vicci

28 juli 2010 20:42

Bra budord som blivit uppskattade av mina vänner också :D

http://viccirox.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lev längre och friskare! Här samlar jag tips som det det finns vetenskapligt stöd för och som är någorlunda billiga och enkla att praktisera. Alla kan må bättre och leva längre! Då och då kommer jag att uppdatera (lägga till och ta bo...

Det här tilltaget har retat mig från först början. Uppenbarligen köper folk datorer för alla möjliga syften medan en TV nästan alltid köps för att se på TV. Även om SVT skulle ha valt att INTE lägga ut några program på internet skulle vi köpa ungefär...

  Psykosyntes           Psykosyntes är en terapiform som går djupare än vanlig samtalsterapi. Den bygger på en konsekvent helhetssyn på människan där den andliga dimensionen har en viktig plats. Med det menar vi att vi ser människan s...

                        En ny bok av Bronnie  Ware, The Top Five Regrets of the Dying, beskriver författarens erfarenheter av att arbeta med döende människor. Om vi någonsin kommer att få perspektiv på livet är det när vi närm...

  Följande är en  av Carl  Schultz filosofier, skaparen av Snobben. Du behöver inte kunna  besvara följande frågor. Läs bara igenom brevet så kommer du att förstå  andemeningen.   1. Räkna upp världens fem rikaste  män. 2. Räkna upp fem vinnare ...