I Sverige är vi välsignade med en sommar som är så fulladdad med livskraft att det är svårt att ta in. Den ojämförligt starkaste energin kommer förstås från solen och tas emot och förvandlas till otaliga spirande livsformer på jorden med en närmast explosiv intensitet. Ett slags transformerande meditation är att vända sig mot solen (det går  t.o.m. att titta rakt på solen några sekunder utan fara om den står lågt) och sedan med andningens hjälp ta in solljuset och dess källa i kroppen.

För den äventyrlige kan jag rekommendera mer systematisk “sun-gazing” – men det gör man på egen risk och man gör klokt i att gå försiktigt fram. Det finns mycket “hype” kring sungazing-metoden och jag varnar för fanatism och t.o.m bedrägeri i vissa fall. Här är några skapligt balanserade kommentarer:

http://www.earthclinic.com/Remedies/sun_gazing.html

Själv har jag hållit på med sungazing över ett år och upplever att det ger mig enormt mycket energi och vitalitet. Det verkar även ha förbättrat min syn (marginellt). 

Läs även andra bloggares åsikter om sommar, sol, liv, meditation, glädje, frihet, levande, upplevelse, lugn, frid, harmoni, energi, hälsa

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lev längre och friskare! Här samlar jag tips som det det finns vetenskapligt stöd för och som är någorlunda billiga och enkla att praktisera. Alla kan må bättre och leva längre! Då och då kommer jag att uppdatera (lägga till och ta bo...

Det här tilltaget har retat mig från först början. Uppenbarligen köper folk datorer för alla möjliga syften medan en TV nästan alltid köps för att se på TV. Även om SVT skulle ha valt att INTE lägga ut några program på internet skulle vi köpa ungefär...

  Psykosyntes           Psykosyntes är en terapiform som går djupare än vanlig samtalsterapi. Den bygger på en konsekvent helhetssyn på människan där den andliga dimensionen har en viktig plats. Med det menar vi att vi ser människan s...

                        En ny bok av Bronnie  Ware, The Top Five Regrets of the Dying, beskriver författarens erfarenheter av att arbeta med döende människor. Om vi någonsin kommer att få perspektiv på livet är det när vi närm...

  Följande är en  av Carl  Schultz filosofier, skaparen av Snobben. Du behöver inte kunna  besvara följande frågor. Läs bara igenom brevet så kommer du att förstå  andemeningen.   1. Räkna upp världens fem rikaste  män. 2. Räkna upp fem vinnare ...